Büszkeség: A büszkeség arra a kifejezetten tudatosabb örömre vonatkozik, amit a tetteink és eredményeink felett érzünk. Az önbecsülés átgondolja, hogy mi a teendő, és azt mondja, hogy „képes vagyok rá”. A büszkeség azt gondolja át, amit elértem, és azt mondja, „sikerült”. Az őszinte büszkeségnek semmi köze a dicsekvéshez, a hencegéshez vagy az arroganciához….
Az önbecsülésnek két, egymással kölcsönösen összefüggő összetevője van. Az egyik egy alapvető magabiztosság-érzés az élet kihívásaival szemben: az énhatékonyság. A másik a tudat, hogy érdemes vagyok a boldogságra: az önérzet. Az énhatékonyság azt jelenti, hogy bízom az elmeműködésemben, abban, hogy képes vagyok gondolkodni, tudni, tanulni és döntéseket hozni; bízom abban, hogy meg tudom…
I. Az érett ember erős belső kontrollal bír. Ismeri önmagát, ura önmagának, és elvégzi a dolgát. Éntudatosság. Ismeri önmagát, de közben nem vész el önmaga vizsgálatában. -Ismeri erősségeit és korlátaival is tisztában van. -Tudja, hogyan tapasztalja meg érzelmeit, hogyan szokta kifejezésre juttatni őket, s azzal is tisztában van, hogy ez milyen hatással van…
Az a szomorú igazság, hogy aki sikereket ér el ezen a világon, azt kockáztatja, hogy céltáblává válik. Az alacsony teljesítményt nyújtók gyakran irigyek, és haraggal fordulnak azok felé, akik eredményesek. A boldogtalanok gyakran irigylik a boldogokat, és neheztelnek rájuk. A gyenge önbecsülés nem szükségszerűen jelenti azt,hogy ilyenkor nem is vagyunk képesek igazi eredményekre….
Az önbecsülés – legyen magas vagy alacsony – az önbeteljesítő jóslatok generátora. Hogy minek a megtanulására törekszünk, és mit érünk el, az legalábbis részben azon alapul, hogy mit gondolunk lehetségesnek és megfelelőnek a magunk számára. A gyenge énkép időzített bombája éveken át csendesen ketyeghet, miközben az ember, akit hajt a szenvedély, hogy sikert…
Szerelem: A szerelmi boldogságot semmi nem gátolja jobban, mint a félelem, hogy nem vagyok szeretetre méltó, és az a sorsom, hogy sérülések érjenek. Ha azonban nem tisztelem magam, és nem lelem örömömet abban, aki vagyok, nagyon keveset tudok adni a kielégítetlen szükségleteimen kívül. Érzelmi szegénységemben hajlamos leszek a jóváhagyás vagy rosszallás forrásának…
Az önértékelésünk nem hagyhat hidegen bennünket. Menekülhetünk azonban ez elől a tudás elől, ha kényelmetlenül érint minket. Lerázhatjuk magunkról, kitérhetünk előle, kijelenthetjük, hogy mi csak „gyakorlatias” dolgokkal foglalkozunk, és menekülhetünk a baseballba vagy a híradóba vagy az üzleti lapokba vagy a plázázásba vagy szexuális kalandokba vagy az ivásba. Szabadon eldönthetjük, hogy meg akarjuk-e…
Az önbecsülés egyet jelent az önszeretettel; egyszerűen arra utal, mennyire szereti magát az ember. Mikor leküzdjük a késztetést, hogy azt tegyük, ami könnyű, és inkább azt tesszük, ami helyes, jól érezzük magunkat. Ezáltal pedig önérzetet és önbecsülést nyerünk. Az ego és az önbecsülés általában fordított viszonyban áll egymással. Minél magasabb az önbecsülés, annál…